89 réponses à ce sujet

[naco]

Si vous aussi vous avez souvent du mal à vous endormir avant 4 heures du mat, que vous avez tout essayé pour sombrer dans les bras de morphée, que vous en avez des palpitations dès le soir venu voici un pt'it  endroit ou je vous propose d'énoncer vos solutions à l'endormissement ou des divertissements pour les futurs nuit d'insomnies

[Infomase]

Tiens, je ne suis pas un extraterrestre
Pour occuper tes nuits blanches je te conseille ce superbe jeu en ligne, très prenant et assez difficile pour que ça te prenne du temps

[Orange]

Intéressant comme topic

J'ai beau être un tricheur (il est 22h12 chez moi ), j'ai quand même une idée : pourquoi pas des petits jeux dans le genre qu'on retrouverait au casino? Par exemple, Bejeweld 2, que j'ai découvert sur Facebook. Écoutez de la bonne petite musique, installez-vous devant Bejeweld 2 avec un bon café, et vous voilà occupé pendant des heures .

Sinon, pour ma part, quand je fais de l'insomnie, je mod... je ne sais pas pourquoi, mais c'est le seul moment où ça me prend fortement...

Modifié par Orange, 16 novembre 2009 - 04:01.

[naco]

a rien compris au jeu  

Orange, le 16.11.2009 à 04:14, dit :

Intéressant comme topic

J'ai beau être un tricheur (il est 22h12 chez moi ), j'ai quand même une idée : pourquoi pas des petits jeux dans le genre qu'on retrouverait au casino? Par exemple, Bejeweld 2, que j'ai découvert sur Facebook. Écoutez de la bonne petite musique, installez-vous devant Bejeweld 2 avec un bon café, et vous voilà occupé pendant des heures .

Sinon, pour ma part, quand je fais de l'insomnie, je mod... je ne sais pas pourquoi, mais c'est le seul moment où ça me prend fortement...

22h00 Tu es ou orange ?

[Infomase]

Je crois qu'il est au Canada - Québec, je crois. Mais Orange est tellement bavard que je ne peux pas te dire où je l'ai lu

[Orange]

RAAAAA!!! Sale orthopuriste!!!!

Plus sérieusement, je suis effectivement du Québec, de Gatineau plus précisément. Sinon, j'adore me faire des parties de Fallout 3 le matin, c'est très divertissant. Et, également, j'adore dessiner, en particulier (vous l'aurez deviné) le matin.

Edit : PS Naco, j'adores ton avatar. J'écoute justement le thème musical de la Panthère rose depuis des heures en boucle . Et sinon, c'est quoi les foufounes électriques?? Pour moi ça veut dire fesses électriques, mais je ne vois pas ce que ça peut être...

Modifié par Orange, 16 novembre 2009 - 04:12.

[naco]

[quote name='Infomase' date='16.11.2009 à 04:21' post='628664']
Je crois qu'il est au Canada - Québec, je crois. Mais Orange est tellement bavard que je ne peux pas te dire où je l'ai lu

he he c est vrai qu il est bavard pour notre plus grand bonheur, Sympa le canada, il y a de la poutine et les foufounes électriques

[Kira]

Bonsoir...

C'est toujours un plaisir de voir un peu de monde à cette heure de la nuit...
Pour ma part, je n'ai pas de recette miracle pour trouver le sommeil, je profite juste de la nuit pour travailler un peu sur ce qui me plait, étant donné que je dors assez peu, environ deux heures par jour, en moyenne...
En fait, mes meilleures idées me viennent pendant la nuit, je ne dois pas avoir un caractère très solaire...

Et en ce qui concerne Orange, il est effectivement originaire du pays des caribous et des chanteuses qui chantent assez fort pour couler un Titanic...(Je te taquine, orange, il n'y a pas que ça au Canada, il y a aussi les pancakes au sirop d'érable...)

[naco]

Pour l'écriture c'est bien de travailler la nuit.

Sinon en ce moment je relis le Seigneur des anneaux mais en anglais.

[Infomase]

Travailler la nuit, quelle idée ???
Je fais déjà ça le jour
Plus sérieusement, je ne crois pas que F3 le matin soit très facile d'accès à quelqu'un qui passe deux heures dans un état second après-réveil... Quoi un mutant ? Qu'est-ce qu'il fout là, j'en ai déjà tué un y'a vingt minutes

[Orann]

Je vous rejoins de bon matin après avoir passé la nuit bien au chaud sous ma couette....

Kira dit :

Pour ma part, je n'ai pas de recette miracle pour trouver le sommeil, je profite juste de la nuit pour travailler un peu sur ce qui me plait, étant donné que je dors assez peu, environ deux heures par jour, en moyenne...

Je comprends mieux ta productivité ! Tu n'es pas un peu fatiguée quand même en dormant si peu ?

[Loki Asgarder]

En ce moment, j'ai des horaires normaux, mais il est fréquent que je fasse des nuits blanches.
Je repasserais sur ce topic à l'occasion

naco, le 16.11.2009 à 04:24, dit :

Sympa le canada, il y a de la poutine et les foufounes électriques

Et quand on tape sur les gosse, ce n'est pas de la mltraitance, mais de la légitime défense

[Infomase]

Rôôôôh mais arrêtez de upper ce topic le jour là ! Ce topic est la propriété des Insomniaques !

[naco]

he he deja des conflits entre le jour et la nuit. Dormie une heure et enchainee sur mon taf, le dépouillement de périodique hsitoriques, genre Pétain, Giraud, De Gaulle, la comédie d alger. Et on se demande pourquoi je ne dors pas.

Loki, je savais bien que j'aurai du naitre au canada   vu que je cotois des gosses tout le temps ( peut etre la deuxieme raison de mes insomnies d'ailleurs)

Orann, le 16.11.2009 à 07:17, dit :

Je vous rejoins de bon matin après avoir passé la nuit bien au chaud sous ma couette....

Kira dit :

Pour ma part, je n'ai pas de recette miracle pour trouver le sommeil, je profite juste de la nuit pour travailler un peu sur ce qui me plait, étant donné que je dors assez peu, environ deux heures par jour, en moyenne...

Je comprends mieux ta productivité ! Tu n'es pas un peu fatiguée quand même en dormant si peu ?

Elle avait l'air en forme kira je dois dire

[Kafou]

Ca fait quelques semaines que j'ai beaucoup de mal à me coucher avant 3h du matin. Comme j'ai pas l'habitude, ça m'ennuie bien : vu que j'ai pas de contraintes horaires, je me lève pas avant 11h (il me faut minimum 8h de sommeil contrairement à Kira ) et je me retrouve constamment fatigué (enfin ça ça change pas beaucoup de mes habitudes). Le temps de me réveiller et tout il est déjà 14-15h, ça me donne pas envie de bosser   (et pour ma part hors de question de bosser la nuit)

Vous faites comment ?

(bon, ce n'est que de la demi-insomnie, quand je me couche en ce moment c'est que je suis réellement nase donc je trouve le sommeil... et puis je n'ai aucune difficulté à m'occuper avant l'heure du coucher !)

[naco]

Deux trois petites astuces pour que le rominet dorme sur ses deux oreilles


plus de café après 14h
des tisanes (camomille, tilleul, verveine, fleur d oranger, melisse, reglisse)
ne jamais se coucher avant d etre fatigue
pas de bain trop chaud le soir
pas de lumiere ou de bruit trop forts
un peu d activite physique dans la journee
parfois les huiles essentielles ca marche bien

voila et surtout ne pas être anxieux c est le b a ba

[Zubustou]

Citation

Vous faites comment ?

En fait, suffit de soutenir sa thèse, parait que ça va mieux après

[Kafou]

Ah oui pas con. Ceci dit j'avais pas ça pendant la rédaction proprement dite. Mais faut dire que j'étais à fond dessus alors que là... je viens de prendre un peu trop de vacances

[naco]

Aubustou, le 16.11.2009 à 13:27, dit :

Citation

Vous faites comment ?

En fait, suffit de soutenir sa thèse, parait que ça va mieux après

Ben moi je l'ai soutenue et c 'est pire après. C'est le syndrome de la dépression post doctorale

[MoscBahh]

J'ai toujours été "du soir" aussi, mais bon, depuis que je me lève tôt pour aller au travail, sachant que je ne bois jamais de café (ni de thé, ni de coca...), les horaires finissent par devenir normaux... Ne pas manger trop lourd le soir, prendre un "café blanc" (eau, sucre de canne et eau de fleur d'oranger) et avoir fait de l'exercice dans la journée, et on en scie, des bûches, la nuit...

[naco]

MoscBahh, le 16.11.2009 à 14:18, dit :

J'ai toujours été "du soir" aussi, mais bon, depuis que je me lève tôt pour aller au travail, sachant que je ne bois jamais de café (ni de thé, ni de coca...), les horaires finissent par devenir normaux... Ne pas manger trop lourd le soir, prendre un "café blanc" (eau, sucre de canne et eau de fleur d'oranger) et avoir fait de l'exercice dans la journée, et on en scie, des bûches, la nuit...

Tiens je vais tenter le eau sucre de canne et fleur d oranger, merci de la recette

[Orange]

naco, le 16.11.2009 à 05:50, dit :

he he deja des conflits entre le jour et la nuit. Dormie une heure et enchainee sur mon taf, le dépouillement de périodique hsitoriques, genre Pétain, Giraud, De Gaulle, la comédie d alger. Et on se demande pourquoi je ne dors pas.

Loki, je savais bien que j'aurai du naitre au canada   vu que je cotois des gosses tout le temps ( peut etre la deuxieme raison de mes insomnies d'ailleurs)

Orann, le 16.11.2009 à 07:17, dit :

Je vous rejoins de bon matin après avoir passé la nuit bien au chaud sous ma couette....

Kira dit :

Pour ma part, je n'ai pas de recette miracle pour trouver le sommeil, je profite juste de la nuit pour travailler un peu sur ce qui me plait, étant donné que je dors assez peu, environ deux heures par jour, en moyenne...

Je comprends mieux ta productivité ! Tu n'es pas un peu fatiguée quand même en dormant si peu ?

Elle avait l'air en forme kira je dois dire

Ouffff, les seules ici qui côtoient des gosses tout le temps, se sont les péripatéticiennes...

Et sinon, naco, je prend note, j'ai le même problème que Kafou, mais la différence est que la semaine, je dois me lever à 7h50, donc je dors 4/5 heures seulement... et ça ne me fait pas .

Modifié par Orange, 16 novembre 2009 - 17:35.

[anakin35]

Orange, le 16.11.2009 à 04:24, dit :

Et sinon, c'est quoi les foufounes électriques?? Pour moi ça veut dire fesses électriques, mais je ne vois pas ce que ça peut être...

cher nous en bretagne du moin sa parle du coté opposé au fesses cher les filles...

n'epèche bien le topic moi j'ai 2 occupations la nuit quant je peut pas (ou veu pas) dormir
soit je joue a morro avec mon perso grosbill et j'éclate tout les PNJ des villes une par une
(becomeWerewolfes marche aussi ^^) soit je traine sur wiwi jusqua pas d'heure
(d'ailleur je croise souvent loki au alentours d'une heure qui doit suremment être entraint de gouter ses arrivages de tonnelet de brune ^^)

sinon pour bien dormir un bon livre pour faire de beau rêves et un grand verre de pépites de chocolat accompagner d'un soupson de lait (contrairement a seus qui croie qu'on met plus de lait que de chocolats bande d'incultes...) sa aide a dormir...

[naco]

MoscBahh, le 16.11.2009 à 14:18, dit :

J'ai toujours été "du soir" aussi, mais bon, depuis que je me lève tôt pour aller au travail, sachant que je ne bois jamais de café (ni de thé, ni de coca...), les horaires finissent par devenir normaux... Ne pas manger trop lourd le soir, prendre un "café blanc" (eau, sucre de canne et eau de fleur d'oranger) et avoir fait de l'exercice dans la journée, et on en scie, des bûches, la nuit...

Bon ben je teste. Pour les effets je dirai plus tard, pour le gout c'est un peu étrange...En tout cas si je dors pas cette nuit j'inonde ce post, à bon entendeur ¨!

[eventstorm]

Tien je n’avais pas vue ce topique donc je viens y faire un tour
Vue mon métier  réparateur en matériel de boulangerie et artisan de surcroit j ai des horaire bâtard puisque je suis en astreinte 24/24 et ceci 7/7 .
Après 15 ans de cette activité j’ai un rythme de sommeil plus que dérégler mdr.
Enfin bref je dors très peu  et par courte période aussi, mais kira me bat quand même hihihi.
Pour dormir je n’ai pas de pilules ou truc miracle, mais il est vrais que la café a certaine heur contribue au nuit blanche et je ne parle pas des pnj qui veule pas faire ce que je veux